De toutes les maladies articulaires, l’arthrose est la plus courante. Cette pathologie est observée chez près de 20 % de la population mondiale. Cela concerne à la fois les pays en développement et les pays développés. Plus de 2 millions de patients souffrant de diverses formes d'arthrose ont été enregistrés. L'issue fatale de l'arthrose est extrêmement improbable, mais elle peut entraîner une invalidité précoce, une perte de capacité de travail et une détérioration significative de la qualité de vie.
La prévention et le traitement de l'arthrose doivent être effectués par un spécialiste hautement qualifié.
Traitement traditionnel
Pour le traitement efficace des lésions articulaires dégénératives-dystrophiques, tout l'arsenal de médicaments, de moyens physiothérapeutiques, orthopédiques et chirurgicaux est utilisé. Il convient de noter que dans le traitement et la prévention de l'arthrose, une grande importance est accordée au choix du mode moteur optimal et à la normalisation du poids corporel. La thérapie traditionnelle comprend les méthodes suivantes :
- Traitement symptomatique.
- Prendre des chondroprotecteurs.
- Thérapie locale.
- Physiothérapie.
- Traitement chirurgical.
Thérapie symptomatique
Dans la plupart des cas, la cause de la douleur liée à l’arthrose est une inflammation réactive de la muqueuse articulaire. Il est donc logique de prescrire des anti-inflammatoires non stéroïdiens pour supprimer la douleur et l’inflammation. Les médicaments standards du groupe AINS sont le plus souvent utilisés.
Lors du choix d'un médicament, il préfère les médicaments très efficaces, sûrs et accessibles à la majorité de la population. Dans le même temps, l'utilisation à long terme d'AINS peut provoquer le développement de maladies graves du tractus gastro-intestinal sous forme d'érosions et d'ulcères. Pour prévenir de telles complications, des médicaments spéciaux peuvent être prescrits.
Il est fortement déconseillé de combiner différents types d'anti-inflammatoires non stéroïdiens, car cela n'améliore pas l'effet thérapeutique, mais augmente seulement de manière significative le risque d'effets secondaires.
Chondroprotecteurs
Actuellement, les chondroprotecteurs sont utilisés avec succès pour restaurer le tissu cartilagineux et prévenir le développement de modifications pathologiques dans les articulations. Aux premiers stades de la maladie, ces médicaments inhibent efficacement la progression du processus dégénératif. Cependant, aux stades 3 et 4 de la maladie, les chondroprotecteurs s'avèrent peu utiles.
La plupart des chondroprotecteurs sont bien tolérés par les patients. Malheureusement, ils ne doivent pas être pris pendant la grossesse ou l'allaitement. La particularité est que l'effet thérapeutique se produit en moyenne 3 à 4 semaines après le début du traitement. Dans le même temps, ils continuent d’être efficaces pendant 2 à 5 mois après la fin du traitement chondroprotecteur.
Prothèses de liquide synovial
N’importe quel spécialiste vous le dira : une articulation ne peut fonctionner normalement sans liquide synovial. Certains types de médicaments sont utilisés pour remplacer le liquide synovial.
Tous les médicaments améliorent les propriétés du liquide synovial et suppriment en même temps les processus inflammatoires et destructeurs du cartilage articulaire. En moyenne, un traitement peut comprendre jusqu'à 5 injections intra-articulaires. Il est recommandé de suivre jusqu'à deux cours par an. L'indication d'un traitement répété avec des médicaments à base d'acide hyaluronique est une douleur accrue et une limitation sévère de la fonctionnalité de l'articulation affectée.
Seul le médecin traitant peut décider de l'opportunité de prescrire un médicament particulier.
Thérapie locale
Il est rare que l’arthrose soit traitée sans thérapie locale. En cas d'inflammation chronique de la membrane synoviale de l'articulation et d'absence d'effet analgésique approprié dû à la prise d'AINS, on a recours à l'administration intra-articulaire de glucocorticostéroïdes. Au cours de l'année, 3 à 4 injections de glucocorticoïdes dans l'articulation sont autorisées. L'intervalle entre les injections est d'environ 90 jours.
S'il n'y a pas de contre-indications, des compresses contenant des analgésiques sont utilisées. Pour obtenir l'effet souhaité, 10 à 12 procédures sont prescrites. La possibilité de prolonger la thérapie ou de répéter les cours n'est pas exclue. De plus, diverses pommades, gels ou crèmes analgésiques sont utilisés pour soulager la douleur et doser les AINS prescrits.
Physiothérapie
Diverses procédures physiothérapeutiques peuvent être utilisées à tous les stades de la maladie articulaire dégénérative-dystrophique. Les méthodes de physiothérapie de base aident à éliminer la douleur due aux charges articulaires, à réduire l'inflammation et à améliorer la restauration du tissu cartilagineux. Quelles procédures physiques sont utilisées pour l'arthrose :
- Champ électromagnétique.
- Thérapie par champ magnétique.
- Irradiation ultraviolette.
- Électrophorèse.
- Ultrasonique.
- Énergie inductothermique.
- Thérapie au laser infrarouge.
- Balnéothérapie.
- Applications de boue.
La physiothérapie peut également être utilisée pour prévenir l’arthrose. Par exemple, la thérapie par ultrasons, le sulfure d'hydrogène et les bains de radon préviennent les modifications pathologiques du cartilage articulaire.
Exercice thérapeutique
L'objectif principal des exercices thérapeutiques est de restaurer la fonction des articulations touchées, de renforcer le système musculo-ligamentaire et de prévenir la progression de la maladie. Considérons un ensemble approximatif d'exercices qui peuvent être utilisés pour prévenir et traiter la localisation la plus courante de l'arthrose - l'articulation du genou :
- Prenons une chaise. Nous nous tenons derrière le dossier de la chaise. Pliez légèrement votre jambe gauche au niveau de l'articulation du genou. Nous prenons du recul avec notre pied droit. Ensuite, le pied de cette jambe descend. Ce mouvement crée des tensions dans les muscles du bas de la jambe. Vous devez rester dans cette position pendant 15 secondes. Répétez plusieurs fois et changez de jambe.
- Nous nous asseyons sur une chaise. Nous redressons nos jambes au niveau des genoux et les tenons droites devant nous. Il suffit de tenir vos jambes pendant environ 5 à 7 secondes. S'il est difficile à réaliser, vous pouvez effectuer l'exercice en redressant une seule jambe. Faites 10 à 12 répétitions. Si vous vous sentez à l'aise et ne ressentez pas de douleur, vous pouvez augmenter le nombre d'approches.
- Nous sommes dos au mur. Faisons un petit pas en avant. Mon dos est plaqué contre le mur. Nous nous accroupissons à moitié. Nous essayons de maintenir cette position pendant 5 à 7 secondes. Puis on monte lentement. En même temps, votre dos ne se détache pas du mur. Augmentez progressivement la charge statique (en maintenant la position en demi-squat).
- Les squats réguliers sont considérés comme un exercice idéal pour développer les articulations du genou. Le nombre optimal de squats dépend de l'état du patient et de la gravité de la maladie.
- Nous nous allongeons par terre. Levez les jambes et effectuez des mouvements qui rappellent le vélo. Faites l'exercice pendant 20 à 30 secondes. Puis un petit repos et une autre approche. Si votre forme physique le permet, augmentez la durée de l'exercice et le nombre d'approches.
A tout stade de l'arthrose sans exacerbation, les exercices thérapeutiques sont utiles pour restaurer la fonctionnalité des articulations.
Traitement chirurgical
Comme le montre la pratique clinique, tous les patients ne parviennent pas à faire face à la maladie en utilisant des méthodes conservatrices. Si le traitement standard ne produit pas le résultat souhaité et que de graves lésions articulaires surviennent, entraînant un handicap, un traitement chirurgical est indiqué. De nombreux patients présentant de graves déformations des grosses articulations se voient recommander des endoprothèses. L'efficacité du remplacement de l'articulation affectée par une articulation artificielle est supérieure à 70 %. La plupart des patients connaissent une amélioration significative de leur qualité de vie après les endoprothèses.
Médecine traditionnelle
Il est difficile de ne pas remarquer que la popularité de l'utilisation de remèdes populaires dans le traitement de diverses maladies, dont l'arthrose, a fortement augmenté ces dernières années. Aujourd'hui, vous pouvez trouver sans trop de difficulté de nombreuses recettes folkloriques de compresses, de pommades et de teintures. Listons les plus courants :
- Compresse d'argile. Mélangez l'argile et l'eau dans un rapport tel qu'une masse homogène soit obtenue. Ensuite, nous le plaçons sur un petit morceau de tissu. Nous plaçons une compresse d'argile sur l'articulation touchée. La durée de la procédure peut être d'environ une heure et demie. Vous remarquerez les effets positifs après 5 à 7 jours.
- Compresse de chou et de miel. Il est particulièrement populaire car il est assez simple à réaliser et à utiliser. Prenez 3-4 feuilles de chou avant de vous coucher. D'une part, vous devez les lubrifier avec du miel et l'appliquer sur l'articulation douloureuse. Pour renforcer l'effet de la compresse, vous pouvez envelopper le joint avec du polyéthylène et un chiffon chaud. Il est préférable d'appliquer une compresse le soir.
- Compresse d'avoine. Prenez un verre de flocons d'avoine et faites-le cuire pendant 8 minutes. Pour obtenir une bouillie assez épaisse, vous avez besoin de moins d’eau qu’avec une cuisson normale. En fin de cuisson, laissez refroidir le porridge. Ensuite, placez les flocons d'avoine sur un tissu épais. Et la compresse est prête à l'emploi. De plus, il est recommandé d'envelopper en outre l'articulation affectée avec du polyéthylène et un foulard en laine.
- Compresse de raifort. Les racines de raifort doivent être hachées. Remplissez-les d'eau et faites-les bouillir quelques minutes. On répartit ensuite le raifort uniformément sur le matériau naturel et on l'applique sur l'articulation douloureuse. La compresse est appliquée pendant environ 2 heures.
- Frottement à l'huile de chélidoine. Les feuilles et les tiges de la plante médicinale doivent être finement hachées. Prenez 3 cuillères à soupe de chélidoine et versez-la dans un petit pot. Versez 200 ml d'huile végétale. Nous insistons pendant 14 jours. Ensuite, nous nous chargeons. Ce gommage à l’huile de chélidoine peut être utilisé comme remède externe trois fois par jour pendant un mois.
- Frottez le pissenlit. Trouvez une bouteille, un pot ou un autre récipient en verre opaque. Remplissez environ la moitié du pot en verre de fleurs de pissenlit. Ajoutez ensuite 400 ml de vodka dans ce récipient. Il faut insister pendant au moins un mois. Avant utilisation, vous devez filtrer le liquide. La teinture de pissenlit est utilisée comme friction pour les articulations. En règle générale, il est préférable de frotter avant de se coucher.
- Bain médicinal aux herbes. Pour préparer ce bain, vous aurez besoin de plantes médicinales comme le millepertuis, l'origan, le calendula, l'ortie et la bardane. Prenez 3 cuillères à soupe de chaque composant et laissez-les dans l'eau chaude pendant 60 minutes. Versez ensuite le liquide infusé dans le bain. Prenez un bain aux herbes pendant environ 15 à 20 minutes.
Avant d'utiliser des remèdes populaires pour la prévention et le traitement de l'arthrose des articulations (coude, genou, hanche), vous devez absolument consulter votre médecin.
Prévention
Si vous ne souhaitez pas suivre un traitement long et continu, attaquez-vous à la prévention de l'arthrose. Quelques conseils utiles qui réduiront considérablement le risque de maladies dégénératives de vos articulations :
- Normalisez votre poids.
- Évitez les blessures et les dommages.
- Mangez bien.
- Respectez des schémas de mouvement optimaux.
- Les sports les plus utiles contre l’arthrose sont la natation, le ski et la marche modérée.
Votre système musculo-squelettique sera en excellent état si vous n'ignorez pas les recommandations des spécialistes et si vous vous soumettez à des examens médicaux réguliers.